养心粥

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本发明涉及一种保健食品，尤其涉及一种养心粥。采用桃肉干、菠菜、胡萝卜、杏仁、椰菜与燕麦熬制而成的粥食。按照桃肉干30克，菠菜50克、胡萝卜20克、杏仁50克、椰菜50克和燕麦200克配比熬制。所述的萝卜切丁，杏仁熬制前需磨成粉末。提供一种具有养心护心功效的养心粥。

1.养心粥，其特征在于：采用桃肉干、菠菜、胡萝卜、杏仁、椰菜与燕麦熬制而成的粥食。 2.如权利要求1所述的养心粥，其特征在于：按照桃肉干30克，菠菜50克、胡萝卜20克、杏仁50克、椰菜50克和燕麦200克配比熬制。 3.如权利要求1所述的养心粥，其特征在于：所述的萝卜切丁，杏仁熬制前需磨成粉末。



技术领域

本发明涉及一种保健食品，尤其涉及一种养心粥。

背景技术

目前，心脏的健康和日常饮食有着密切联系，现代人的生活节奏快，生活压力大，喜欢吃快餐，这样的习惯使现代人罹患心脏疾病的风险不断增加。

发明内容

所要解决的技术问题是克服现有技术存在的缺陷，提供一种具有养心护心功效的养心粥。

本发明所采用的技术解决方案是采用桃肉干、菠菜、胡萝卜、杏仁、椰菜与燕麦熬制而成的粥食。

按照桃肉干30克，菠菜50克、胡萝卜20克、杏仁50克、椰菜50克和燕麦200克配比熬制。

所述的萝卜切丁，杏仁熬制前需磨成粉末。

与现有技术相比，本发明所具有的有益效果为：本发明中的桃肉干具有补心防血虚的功效；椰菜富含β胡萝卜素，β胡萝卜素可以降低心脏病发作风险；杏仁富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险；菠菜和胡萝卜中富含叶酸，叶酸可以降低罹患心脏病的风险。

具体实施方式

采用桃肉干、菠菜、胡萝卜、杏仁、椰菜与燕麦熬制而成的粥食。按照桃肉干30克，菠菜50克、胡萝卜20克、杏仁50克、椰菜50克和燕麦200克配比熬制。所述的萝卜切丁，杏仁熬制前需磨成粉末。

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